第371回 ぼーっとしてリリースしてあげる

　「考える」というのは、運動と全く同じであるような気がする。ずっと同じことを考えていると、脳みその一部分だけ使われて疲れるような気がする。だから、一時間に10分ぐらい、別の考えをしてあげたり、全く何も考えないで、ぼーっとしてリリースしてあげるといいんじゃないかと思う。
それでもダメな時は、やっぱり、そのことについて考えるのを、その日はやめる、とか、半日やめる、とか工夫しないとダメだなぁ、と思った。